Cea mai bună cură de slăbire (nutriționist dr Șerban Damian)

Dacă vrei să slăbești și să te menții astfel, aplică cele 7 sfaturi ale dr Șerban Damian, medic nutriționist Gerlinéa. El spune că…

Nutrivita lansează Gerlinéa Drenor Detox Bio, pentru slăbire și detoxifiere

Nutrivita lanseazã GERLINÉA DRENOR DETOX BIO, un supliment alimentar inovator pe bazã de plante certificat ecologic, care te ajutã la detoxifiere şi…

Toate legumele pentru vânzare sunt stropite și tratate

AT se ocupă de peste 25 de ani cu grădinăritul, pentru uzul personal și al familiei, iar în ultimii 7 ani și…

Cafeaua ne stimulează pofta de dulciuri?

Cu cât mai multă cafea bei, cu atât mai multe dulciuri ai mânca, susțin cercetătorii. Un studiu recent realizat la Universitatea Cornell…

Gillian ori Nigella? Tu pe care dintre ele o alegi?

Cercetătorul german Max Rubner spunea, pe la începutul secolului trecut, că „O porție mare de proteine este dreptul unui om civilizat”. De…

Cele mai bune legume și fructe – cum le alegem și deosebim?

În plin sezon de vegetale proaspete, am cerut sfatul specialistului: Cum ne alegem cele mai bune legume și fructe? De la piață sau…

Gerlinéa batoane dietetice cu zmeură și ciocolată neagră

Vara asta poți să te bucuri de o siluetă armonioasă și răsfățuri gustative în același timp. Cum? Înlocuind o masă sau o…

Anca Bucur se pregătește să cucerească un nou titlu Miss Fitness Universe

Anca Bucur, cu 4 titluri mondiale în fitness şi sportiv sponsorizat Herbalife, se pregătește să urce din nou pe podium la ediția…

De ce ne îngrășăm? 5 motive la care nu te-ai gândit încă

Nimeni nu vrea să fie obez. Grăsimea e inestetică și morbidă. Și totuși, există mai mulți obezi decât a avut vreodată omenirea,…

Yoga este despre întâlnirea cu noi înșine

A început să practice yoga acum 4 ani, din motive de sănătate. Astăzi, e profesoară de yoga: „Yoga este despre întâlnirea cu…

World Class România deschide un nou centru fitness în București

World Class Romania, lider de piaţă în industria autohtonă de health&fitness, își extinde rețeaua de centre de fitness la 22 de cluburi…

Yoga împotriva durerilor de spate – 4 exerciții pentru începători

20 de minute de yoga pe zi te pot scăpa de o mulțime de neplăceri medicale și îmbunătăți sănătatea – astăzi, 5…

Ciprian Bălănescu, de 13 ori campion național la duatlon

Ciprian Bălănescu, atlet sponsorizat de Herbalife România, a câștigat un nou titlul de campion național la duatlon la categoria elite, titlu pe…

Câte ouă mâncăm, cum le alegem și le păstrăm

E adevărat, ouăle conțin de 4 ori mai mult colesterol decât aceeași cantitate de carne. Dar oul nu are rival ca sursă…

Anna Ghica: „Cel mai greu e să adopți obiceiuri sănătoase atunci când nu te doare nimic”

Anna Ghica este ceea ce se numește „integrative health coach” certificat internațional. Este absolventă a unei școli americane online de nutriție, cunoscută…

Vegetariană 10 ani, vegană de 4

Dr Corina-Aurelia Zugravu – medic primar în nutriție – a adoptat în urmă cu câțiva ani dieta vegetariană și apoi vegană. Aflați…