Întrebarea zilei

„Apă bei?” De la medicul de familie sau specialist până la nutriționist și dentist – toți pun aceeași întrebare, indiferent ce te…

Aleargă să câștigi!

Înoată, pedalează și aleargă să câștigi o viață sănătoasă! Și poate un trofeu la triatlonul Herbalife, organizat anul acesta la Brașov, pe…

Uimitoarele efecte ale cruciferelor

Cercetătorii ne spun care sunt uimitoarele efecte ale cruciferelor asupra organismului și de ce ar trebui să le includem în meniu, cât…

Avocado, un aliment care ne poate salva viața

Știai că avocado e o legumă-fruct excelent/ă pentru sănătate, un aliment care ne poate salva viața? E bun pentru inimă și sistemul…

Ce boli previne cartoful

De când cu dietele sărace în carbohidrați, cartoful și-a pierdut popularitatea și locul de la masă. Noi studii susțin că umilul cartof…

Alimente cancerigene la care nu te aștepți

Ai renunțat deja la mezeluri, conserve și afumături, mănânci mai puține dulciuri, dar n-ai fi crezut niciodată că aceste 3 alimente „nevinovate”…

Sucuri din legume și fructe

Încearcă rețetele noastre de sucuri din legume și fructe de sezon, pline de vitamine și minerale, excelente detoxifiante și energizante, delicioase la…