Cum slăbești în funcție de forma corpului
Metabolismul și stilul de viață determină modul în care iei în greutate și în ce zonă a corpului se depun colăceii. În…
DIET & FITNESS
„Sănătos de mic”- cum un program pentru preșcolari schimbă stilul de viață al întregii familii
Programul de educație nutrițională „Sănătos de mic”, lansat de Asociația SAMAS și Danone, demonstrează că obiceiurile alimentare bune se deprind de la…
10 mii de ore de voluntariat dedicate copiilor cazuri sociale
Mișcare cu Anca Bucur, campional mondial de fitness, gătit sănătos, citit de povești și implicarea în jocuri creative cu copiii – sunt…
Batoanele Isostar, un impuls de energie pentru mai multă mișcare și rezistență la efort
De câte ori nu te-ai gândit că de mâine începi să alergi? Sau să mergi la sală? Poate că ți-e greu după…
FDA avertizează: Spălați avocado înainte de consum!
Nu știu dacă ați observat, dar la raionul de citrice din supermarket-uri există uneori cartonașe care ne avertizează să nu le consumăm…
Gustările proteice Gerlinéa și secretele siluetei la care visezi
Gustările proteice sunt nelipsite din dieta echilibrată a celor care fac sport sau vor să slăbească. Asta pentru că țin de foame…
Mănânci suficiente proteine? Ce zici de un supliment inteligent?
Proteinele au un rol extrem de important în organism, pentru refacerea masei musculare, țesuturilor și sistemului imunitar. Poți să-ți suplimentezi doza zilnică…
Slăbești rapid, ușor și sănătos cu preparate din plante
De câte ori nu ai visat la o pastilă sau o licoare miraculoasă, care să te ajute să slăbești într-o lună cât…
Shake Gerlinéa: răsfăț de băut savuros, fără grija siluetei
Ești la dietă și visezi la un shake cremos și ciocolătos? Sau la unul răcoros, cu fructe exotice? Sau la un frappe…
2 batoane Gerlinéa: o masă rapidă, delicioasă, care nu îngrașă!
Știi momentul acela când tocmai ai ieșit de la o ședință, alergi la o întâlnire și ți-ai amintit că n-ai mâncat nimic…
Ca să slăbești pe termen lung, ai o singură șansă
„Sunt Ioan, absolvent de fizică, fotograf profesionist, și toată viața mea am fost grăsuț. Ba chiar se poate spune, fără frica de…
Ciprian Bălănescu câștigă a patra oară consecutiv campionatul național de triatlon
Ciprian Bălănescu, multiplu campion naţional la triatlon și duatlon olimpic, a câștigat pentru a patra oară consecutiv Campionatul Național de Cross Triatlon,…
Cum a slăbit 50 kg în 4 ani, schimbând stilul de viață
Dacă o întrebi pe Roxana, nu știe prea bine cum a ajuns de la 50-60 kg, câte avea în adolescență, la 147…
Aloe Vera, o băutură excelentă și un gel răcoritor
O hidratare bună înseamnă frumusețe și sănătate. Deshidratarea duce la oboseală, crampe musculare, cearcăne, acnee și uneori probleme grave de sănătate. Știm…
Green Cola, fără zahăr sau îndulcitori artificiali
Green Cola este prima băutură de tip cola fără zahăr sau îndulcitori artificiali. Green Cola își ia dulceața din renumita stevia, o…
Vegan sau carnivor? Ce spune „Studiul China”
Vegan sau carnivor? Mâncăm doar vegetale sau mai degrabă carne? Un răspuns îl găsim în Studiul China, o sursă interesantă de informație…